Подготовка к международным квалификационным экзаменам – чрезвычайно волнительна и сложна. Подготовиться самостоятельно получается у единиц. Чтобы быть уверенным в отличных результатах, Вам необходима профессиональная подготовка, а именно специальные курсы на https://www.hocktraining.com/. Удобное онлайн обучение позволяет приступить к обучению в удобное для Вас время, а все необходимые материалы сразу предоставляются к скачиванию.

Лайфхаки при подготовке к экзаменам

Вы уже записались на курсы и усиленно готовитесь. Вот несколько советов, которые помогут вам в успешной сдаче экзамена.

  • Делайте регулярные перерывы

Все люди разные, поэтому разработайте программу обучения, которая будет работать на вас. Если вы лучше учитесь утром, начните рано, прежде чем делать перерыв на обед. Или, если вы более продуктивны в ночное время, сделайте больший перерыв раньше, чтобы вы были готовы успокоиться вечером.

Постарайтесь не чувствовать себя виноватым из-за того, что вы наслаждаетесь солнцем, а не сгорбились над учебниками. Помните, что витамин D важен для здорового мозга.

  • Перекусить пищей, полезной для мозга

Вы можете чувствовать, что заслуживаете удовольствия или что у вас нет времени готовить, но то, что вы едите, действительно может повлиять на уровень энергии и сосредоточиться, поэтому держитесь подальше от нездоровой пищи. Поддерживайте свое тело и мозг в хорошем состоянии, выбирая питательные продукты, которые, как было доказано, помогают концентрации и памяти, такие как рыба, орехи, семена, йогурт и черника. То же самое относится и к экзаменационному дню — ешьте хорошую еду перед тестом, основанную на продуктах, которые обеспечат медленное высвобождение энергии во всем. Сахар может показаться привлекательным, но ваш уровень энергии упадет через час.

  • Планировать свой день экзамена

Убедитесь, что вы все подготовили задолго до экзамена — не оставляйте его на последний момент, чтобы внезапно понять, что вы не знаете дорогу или то, что вы должны принести. Проверьте все правила и требования, а также спланируйте свой маршрут и время в пути. Если возможно, сделайте пробный прогон поездки. Если нет, запишите четкие указания.

Подумайте, сколько времени потребуется, чтобы добраться туда, а затем добавьте немного дополнительного времени. Вы действительно не хотите приехать, пробежав полпути или чувствуя себя измотанным из-за того, что сбились с пути. Вы также можете планировать поездку на экзамен с друзьями или одноклассниками, если вы знаете, что они, скорее всего, будут пунктуальны.

  • Пейте много воды

В качестве последнего совета помните, что хорошее увлажнение очень важно для того, чтобы ваш мозг работал наилучшим образом. Убедитесь, что вы продолжаете пить много воды на протяжении всей вашей подготовки, а также в день экзамена.